《谁的姿势好》PPT课件2

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图一：小女孩在教室里读书，坐得端端正正。

图二：小男孩晒着太阳，躺在草地上看书。

图三：四个小朋友在教室里写作业，左边的两个小朋友坐得很端正，右边的两个小朋友歪歪斜斜。

看谁答得又快又好!

1.说一说，谁的姿势好？

2.相互评一评读书写字的姿势。

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写字姿势的正确和口诀

写字姿势的正确与否，不仅影响到写字，而且影响到身体，所以不可小看。     写字时，应端坐椅上，与桌子保持一些距离。头颈正直、自然，头略向前倾，含胸拔背，两肩松开，肩不耸，背不弓。双脚踏实，平放地上，与肩等宽。脚和身体稳不稳，关系到字的稳不稳。右手执笔，左手自然平放桌上。（左手不可成为重心的支撑点）。双手之间要开阔，如抱大球状。总之，要端庄平正，关节舒展；精神敛聚，呼吸顺畅；右手轻灵无滞，身体稳重自然。 身正、脚实，才能稳，才易于发力，所谓“力发手腰，其根在脚”；松肩，力才能达于肘，达于腕，达于指，达于笔，才能不受牵制，灵活往来。写字姿势的口诀:“腰直头正脚放平,两臂张开略挺胸,手腕与肘稍抬起,精神专注肩放松。”

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